תוספי מזון שכדאי להכיר

אם אתם רוצים לשפר את התזונה שלכם, את החיוניות של הגוף כמו גם כדי להיות נמרצים וחזקים יותר –  חשוב שתדעו כי ישנם כיום כמה ומכה תוספי תזונה (חלקם התגלו לאחרונה) , אשר יכולים לסייע לכם מאד לשפר את איכות החיים.

זה נכון, כולנו יודעים שצריכה של וויטמינים שונים כמו למשל מסוג C, D , B ועוד הם חיוניים במיוחד עבורנו, אבל מלבד כל אלה – איזה תוספי תזונה נחשבים חדשים בתחום הבריאות? הנה 4 מהם!

שמן זרעי רימונים – שמן זרעי רימונים ידוע ביכולות שלו להקנות שלל ויטמינים לעור הגוף, הוא מעולה לשמירה על הבריאות משום שיש לו נוגדי חמצון פעילים, הוא בעל יכולות משפרות חיים, כמו גם שהוא מכיל סגולות מרפא שרבים זקוקים להם ולכן שמן רימונים ארוגני בכבישה קרה הפך לדבר הבא בתחום תוספי המזון.

אבקות חלבון – אבקות החלבון המספקות לגוף את החלבון החסר לו לבניית מסת שריר והעלאה במשקל, הן כאלה שכבר רבים מהאנשים המתאמנים צורכים  כדי להעלות מסת שריר והן מעולות לכל מי שרוצה להעלות המשקל. אבקות חלבון הן כאלה העשירות במי גבינה, הן מסייעות לקבלת אנרגיה לפני האימון ומשמשות תוסף מזון למי שרוצה לצבור יותר חלבונים בין הארוחות., כאשר כמובן שחשוב לשלב אבקות חלבון עם אימוני כושר גופני יעילים לקבלת תוצאות מקסימליות.

אומגה 3 – אומגה 3 הוא ויטמין שמגיע אלינו בעיקר בצריכת מאכלי ים, והוא מיוצר בקפסולות או כאבקה תוך שאומגה 3 הוא תוסף תזונה שיעיל למניעת מחלות, הוא מעולה בהקלה בכאבים כרוניים, הוא מכיל חומרים צמחיים שמאשרים ספיגה מקסימאלית של הוויטמינים בגוף, ובכך הוא מאפשר יותר חוזן ובריאות למשתמשים.

כורכום – כורכום תבלין נפלא וכתום הוא כזה שהפך בשנים האחרונות למוצר נצרך במיוחד בין אם באמצעות פיזור התבלין עצמו על אוכל או צריכתו כשורש, לבין אם בטבלייה. לכורכום ישנו חומר פעיל בשם: כורכומין אשר ידוע בסגולותיו המיוחדות למנוע מחלות ותכונותיו האנטי דלקתיות, כאשר צריכת כדור כורכום אחד ביום יכולה לשפר את בריאותכם הכללית.

למידע נוסף על תוספי מזון BTEVA.