כך תבחרו את המזרון החדש שיבטיח לכם שינה ערבה

מחפשים את המזרן המושלם שיוכל לפתור לכם את בעיית כאבי הגב הנובעים משינה לא ראויה? שינה על מזרון לא מתאים עשויה להוביל לכאבים בכל הגוף, עייפות ותפקוד לוקה. בכתבה שלפניכם תוכלו למצוא טיפים שיעזרו לכם בדרככם לשינה טובה יותר.

בדיקה מקיפה

תוחלת החיים הממוצעת של מזרונים טובים עומדת על כ-10 שנים, כך שהמשימה שלפניכם חשובה ביותר, מכיוון שיהיו לה השלכות על אורח החיים שלכם במשך העשור הקרוב. הקפידו לשכב ולנסות את ההיצע הרחב כראוי, לפחות 5-10 דקות שכיבת ניסיון על כל מזרן שאתם שוקלים לרכוש. שימו לב לנסות את כל תנוחות השינה בהן אתם משתמשים בשעות הלילה – שכיבה על הגב, הצד וגם על הבטן. קחו את הזמן ואל תמהרו לפני שתעשו החלטה כלשהי.

סלוגנים מפוצצים והבטחות שווא לא תמיד יעבדו בעולם המזרנים. בעוד שהמוכרים רק מנסים לעשות את העבודה שלהם, הם לא אורתופדים מומחים. לכל אחד מתאים מזרן אחר, ורק בחינה עמוקה שלהם תוכל להעיד על מהו הנכון ביותר לגוף שלכם.

סוגי מזרונים  

ישנם המון סוגים שונים של מזרנים אשר מוצעים בשוק. בין אם מחפשים ספה נפתחת, מזרן יחיד או מזרן למיטה זוגית, נסו להבין את ההבדלים בין הסוגים השונים כדי לדעת מהו המתאים ביותר עבורכם. ישנם מזרני לטקס, ויסקו, קפיצים, ספוג ועוד מבחר גדול של אפשרויות העומדות לפניכם.

תוכלו להשתמש בטופר או רפידה ולהניח אותם על גבי המזרון שלכם כדי לקבל עוד שכבת נוחות במידה והמזרון עדיין מרגיש קצת קשה לכם. תוכלו גם לבחון רכישה של תוספת כזו למזרן הישן שלכם, לעיתים הדבר יכול לשפר את ההרגשה פלאים.

נסו לקרוא את המפרט של המזרן דרך העלון של חברת המזרנים, ולא רק מהפה של המוכר. אין זה בא להגיד שאתם לא צריכים לסמוך עליו כלל, אך תמיד עדיף לראות את זה בעיניים כדי לדעת בבטחה שאכן מדובר במפרטים המדויקים. בנוסף, אם תראו שהמוכר אכן יודע את הנתונים בצורה מדויקת, תוכלו לסמוך עליו ועל הידע שלו יותר.

נסו לבחור במותג מוכר ומצליח כדי לוודא שלא מדובר בחתול בשק. בדקו בקפידה את מספר שנות האחריות שתוכלו לקבל על המזרן ושאלו את המוכר אם ישנה תקופת ניסיון בה תוכלו לישון עליו בביתכם במשך מספר ימים, ואם לא תהיו מרוצים תהיה לכם את האפשרות להחליפו באחר. חשבו על המזרון בתור השקעה לעשור הקרוב, ולא רק כמו הוצאה בלתי צפויה.