האם יש סיכוי שטיפול פסיכולוגי בזום ימשיך להיות פופולארי גם אחרי הקורונה?

התקופה האחרונה הביאה איתה שינויים רבים שלעיתים נראה כי יישארו איתנו לנצח. הקורונה שינתה את כל מהלך חיינו וחייבה, ועדיין מחייבת אותנו, לנהוג באופן שונה מכל מה שהכרנו עד היום. המרחב הציבורי הפך להיות המרחב הפרטי שלנו ומפגשים רבים אשר יכלו להתקיים בעבר באופן חופשי הפכו להיות קשים יותר. אך אין ספק שעם כל החסרונות הרבים שקיימים בדרך החיים הקיימת כיום ישנם גם יתרונות רבים, כמו למשל להתמודד עם דכאון ללא תרופות, באמצעות טיפול מקוון. היתרון המשמעותי ביותר הינו מפגשים דרך הזום אשר מאפשרים להנגיש פגישות רבות שהיו בעבר לעיתים בלתי אפשריות. למשל טיפול פסיכולוגי שלא היה נגיש תמיד עבור כולנו.

טיפול פסיכולוגי בתקופת הקורונה – כן או לא?

בעבר הדרך היחידה להגיע לטיפול פסיכולוגי הייתה להיפגש עם הפסיכולוג פנים מול פנים. פעמים רבות המיקום של הקליניקה היה רחוק, לא נגיש ודרש מאמץ רב מצד המטופל ולכן רבים בחרו לוותר על השירות. עם כניסתה של הקורונה אל חיינו נוצרה האפשרות לקיים טיפולים גם בצורה מקוונת דרך הזום. אמנם זהו אינו הפתרון האידאלי ואין דבר בעולם אשר יכול להחליף מפגש של פנים מול פנים אך זהו פתרון טוב דיו עבור אנשים רבים.

על פניו נראה כי הקורונה כאן כדי להישאר ולכן פתרון זה ימשיך לתת מענה לאנשים רבים אך למעשה גם במידה והיא תעבור מן העולם טיפול פסיכולוגי בזום יכול להמשיך ולהיות אפקטיבי. הזמינות והנגישות ולעיתים גם המחיר המוזל יותר נותנים לו יתרונות רבים אשר רבים מאיתנו לא ירצו להפסיד אותם. לכן, במידה ואתם מרגישים שבעקבות התקופה הקשה והמשבר הנפשי שאותו אתם עוברים עכשיו אתם זקוקים לעזרתו של פסיכולוג מקצועי זה בדיוק הזמן הנכון להתחיל בתהליך טיפולי שייתן לכם כלים להתמודד עם המצב.