למה כדאי לעשות קורס מיינדפולנס?

החיים שלכם עמוסים? אין לכם זמן לעשות שום דבר ואתם כבר מרגישים את הקושי בכל פעולה? אין לכם זמן ליהנות בכלל מהחוויות הקטנות שאתם עוברים בחיי היומיום מרוב עומס ולחץ? הקורונה לא מוסיפה לכל התחושות האלה דברים טובים ואתם כבר הולכים לאיבוד? אם כך, עכשיו זה הזמן הנכון להירשם לקורס של מיינדפולנס, כי קורס מיינדפולנס יעזור לכם להגיע אל הרוגע הנפשי שעליו אתם חולמים. אתם, כמו כל אדם אחר שחי בעידן המודרני, יכולים להיעזר בקורסים שונים של מיינדפולנס כדי למצוא את אותה נקודה של איזון, שקט ושלווה, אז למה לחשוב פעמיים לפני שאתם נרשמים לקורס כזה? 

איך בוחרים איפה כדאי לעשות קורס מיינדפולנס? 

בין אם זו הפעם הראשונה בחייכם שבה אתם חושבים על קורס של מיינדפולנס שיעזור לכם להגיע אל הרוגע הנפשי ובין אם בעבר כבר עשיתם קורס כזה, חשוב לעצור ולבדוק לאן אתם פונים. ככל שעוברות השנים ניתן לראות שקורסים כאלה מתקיימים בעוד ועוד ערים בישראל ובלא מעט מרכזים שונים. זה כמובן חיובי, כי זה אומר שיש בחירה ולא מעט אפשרויות, אך למען האמת, זה גם עלול להיות קצת מסובך. לכן, בבואכם לבחור קורס מיינדפולנס, אנחנו מאוד ממליצים לכם לברר: מי יעביר את הקורס? כמה ניסיון יש למדריכים? והאם מדובר על מרכז מקצועי, מוכר ובעל מוניטין? אתם הולכים להשקיע בקורס הזה זמן מהזמן החופשי המועט שיש לכם ולכן, אם אתם יכולים לבחור את הקורס הכי מתקדם וטוב שיש, למה להתפשר על פחות מזה? 

כמה עולים קורסים כאלה? 

מטרידה אתכם השאלה כמה אתם יכולים לשלם על קורס מיינדפולנס? האמת היא, שאפשר להבין ללבכם. יש היום אפשרויות שונות בתחום הזה ולכן, אם אתם יכולים לבחור קורס שלא יעלה לכם יותר מידי אך כן ייתן לכם את המקסימום שאפשר לצפות לו, זה כמובן כדאי. לכן יש טעם להשוות מחירים, לפנות אל מספר מקומות ומרכזים שבהם הקורסים הללו מתקיימים וכך לבחור את מה שבאמת נכון יותר עבורכם גם מבחינת העלויות.