החיים אחרי הפרישה
תאריך: יונ 30, 2019
יצאנו לפנסיה – כיף או משעמם? כנראה שיכול להיות גם וגם. בשביל שנרוויח יותר את החלק הכיף והמהנה, הנה כמה טיפים לחיים מהנים לאחר הפנסיה:
- פעילות גופנית – טוב זה ידוע לכולם שפעילות גופנית חשובה לא? אז ידוע או לא ידוע, מעטים מאוד הם האנשים שעוסקים בפעילות גופנית על בסיס יומיומי. פעילות גופנית – מחוייבות – על מנת לשמר את בריאותנו החל מהתנועה והאנרגיה ועד תפקוד האיבריים הפנימיים ואפילו הנפשיים. פעילות גופנית יכולה גם להיות מוקד חברתי במקרה של הצטרפות לחוגים או לפעילות במתקני הפארקים בהם יש מתאמנים בשעות קבועות.
- פעילת חברתית (!) אולי הנושא הכי משמעותי. התרגלנו שמשמעות החיים סובבת סביב האנשים בחיינו, אם כך החשיבות לחברים ולאנשים סביבנו היא החשובה ביותר (אם כי חשוב ואפשר בכל זאת ליהנות גם לבד, ואולי אפילו לא פחות מאשר עם אנשים).
כמה רעיונות להעשרת חיי החברה בגיל השלישי:
א. הרשמה ובדיקת פעילויות חברתיות באתר אינטרנט ייעודיים לגיל השלישי.
ב. חוגים זה לא רק לילדים:) ישנם איו סוף חוגים למבוגרים בגיל השלישי – אולי דווקא בגיל השלישי כשיש את הזמן והצורך לחוגים.
ג. הרצאות שונות שיש בהם הזדמנות גם להכיר חברים חדשים ולימודי אוניברסיטה ייעודיים לגיל השלישי.
ד. התנדבות כמו: משמר אזרחי, מד"א, התנדבויות עם ילדים ועוד.
ה. טיולים מאורגנים לגיל השלישי.
ו. פעילויות באמצעות העיריות ושירותי הרווחה.
- לא לשכוח תמיד שאפשר לחדש ולחזק קשרים ישנים. כולנו היינו עסוקים במרוץ החיים של גידול הילדים והקריירה, ועכשיו יש לנו את הזמן לחזור לאנשים שאהבנו ושמחנו להיות בחברתם.
- חיזוק הקשרים עם המשפחה: כמובן שנכדים, והרבה גם ספציפית בזכות שמירה על הנכדים:) תורמת רבות לחיזוק המשפחה אבל לא רק, גם הילדים התבגרו, פחות כבר יש להם את "החבר'ה" להסתובב איתם 24/7 וגם להם יש את הרצון והצרוך העמוקים דווקא בגיל שהם התבגרו ויכולים לנהל שיחות עמוקות יותר להכיר ולשתף את ההורים. הבינו זאת והזמינו את הילדים דווקא למפגשים כמו חברים כמו ללכת לים לשבת רק אבא ובן (נניח באמצע שבוע ולא בסופ"ש עם כל המשפחה – שיהיה רגע אינטימי) ללכת ביחד להופעות, משחקי ספורט או סתם ישיבת שקיעה במרפסת.
- עזרה למי שבודד – חיילים בודדים, אדם ללא משפחה וכו' זאת הזדמנות לארח ולשמח אדם ועל הדרך גם להרוויח חברה.
אם כן תכנון פרישה לא כולל רק את ההביט הפיננסי, אלא הכנה לפרישה כוללת גם את החברתי והמהנה!